FC2ブログ

尾道新道

#2733

寝つきが悪くて浅眠だった以前に比べると、今は本当によく眠れる。
夜間に目が覚める事も殆どなくて、目覚ましで起こされるまで眠っている。
以前はよくお世話になっていた睡眠導入剤も全く必要としない。

原因は一つ。

心だけでなく、身体も疲れているからだと思う。
以前の職場ではディスクワークが殆どで、頭はよく使ったけれど、身体は全くと言っていいほど使っていなかった。

今の職場は、前にも増して頭も使うし人間関係にも気を使うけれど、それ以上に体力勝負。
一日が終わる頃には、首も肩も腰も痛い。はっきり言ってガタガタ。(歳のせいもあると思うけれど。)

人間は心も体もクタクタになるまで使うと、本当によく眠れるみたいだ。



RICOH GXR/ニッコール50ミリ
尾道 2013.6

Leave a reply






管理者にだけ表示を許可する

Trackbacks

trackbackURL:http://yasu1995.blog.fc2.com/tb.php/390-a3d97178